Accueil & bilan énergétique
Nous prenons le temps d’échanger sur votre état du moment, vos antécédents et ce qui vous amène. J’observe la qualité de votre énergie pour orienter la séance.
Les séances
Un accompagnement adapté à chacun.
La séance se reçoit habillé·e, allongé·e sur un futon, et dure environ une heure. Un cadre calme et bienveillant, sur rendez-vous, au cabinet de Pessac — pour prendre soin de vous à votre rythme.
Le déroulé
Comment se déroule une séance
La séance, habillé·e, sur futon
Allongé·e et confortablement vêtu·e de vêtements souples, vous recevez des pressions appliquées aux pouces et aux paumes le long des méridiens, complétées d’étirements doux.
Temps de retour au calme
La séance se referme par un moment de repos. Nous échangeons sur vos sensations et, si besoin, sur quelques conseils simples à prolonger chez vous.
Les formules
Des séances pensées pour chaque étape
1 h 15
Première séance — bilan
Un temps d’accueil approfondi pour comprendre votre terrain, vos besoins et poser les bases d’un accompagnement juste. La séance de shiatsu complète est incluse.
- Entretien & bilan énergétique
- Séance de shiatsu complète
- Premiers conseils personnalisés
1 h
Séance de suivi
Le cœur de l’accompagnement : une séance pleine et entière, ajustée à votre évolution d’une fois à l’autre.
- Point d’étape
- Séance de shiatsu sur mesure
- Conseils de saison
Forfait
Accompagnement régulier
Pour ancrer durablement les effets : un rythme régulier sur plusieurs séances, idéal pour les terrains fatigués ou les périodes exigeantes.
- 5 séances de suivi
- Suivi du fil de votre énergie
- Tarif préférentiel
Sur demande
Séance à domicile
Selon disponibilité, à Pessac et dans ses environs, lorsque le déplacement est difficile. Le matériel est apporté.
- Mêmes soins qu’au cabinet
- Pessac & alentours
- À convenir ensemble
Les montants détaillés sont indiqués sur la page Tarifs.
Pour qui
Le shiatsu s’adresse à tous
Quel que soit votre âge ou votre rythme de vie, le shiatsu vous accueille là où vous en êtes. On vient pour soulager une gêne précise, ou simplement pour s’accorder un temps de soin.
Actifs sous pression
Décompresser un quotidien soutenu, relâcher le mental et la nuque qui ne lâchent jamais.
Troubles du sommeil
Retrouver un endormissement plus léger et un repos qui répare vraiment.
Douleurs posturales
Dénouer les tensions du dos, des épaules et de la nuque installées par la posture.
Périodes de fatigue
Relancer une énergie de fond essoufflée après une période d’épuisement.
Au fil des saisons
Soutenir le corps lors des changements de saison, avant que les déséquilibres ne s’installent.
Grands changements
Traverser plus sereinement les transitions et les moments charnières de la vie.
Le shiatsu est une pratique de bien-être et de détente. Il ne remplace en aucun cas un suivi ni un avis médical, et ne pose pas de diagnostic.
Avant de venir
Quelques conseils pratiques
Une tenue souple
Prévoyez des vêtements confortables et près du corps : la séance se reçoit habillé·e.
Un peu en avance
Arrivez quelques minutes avant l’heure, le temps de poser vos affaires et de souffler.
Sans repas lourd
Évitez un repas copieux juste avant la séance, pour rester pleinement disponible.
Un moment calme après
Ménagez-vous, si possible, un temps tranquille à la suite de la séance.
Prête à vous offrir une séance ?
Cabinet à Pessac, sur rendez-vous. Écrivez-moi quelques mots sur ce qui vous amène — je vous réponds personnellement.