Stress & sommeil
Apaiser le mental qui ne se tait jamais, retrouver un sommeil profond et un endormissement plus léger.
Shiatsu traditionnel · Pessac
Revenir à soi,
par le geste juste.
Une pression posée au bon endroit, au bon moment. Le shiatsu relance la circulation du Ki le long des méridiens et rend au corps son équilibre — en douceur, dans le respect de votre rythme.
- FNFS
- Diplômée de la Fédération Nationale France Shiatsu
- 8 ans
- De pratique du shiatsu traditionnel
- Pessac
- Cabinet au cœur de la ville
- Sur RDV
- Accueil individuel, en toute quiétude
L'esprit du shiatsu
Là où la main se pose justement,
le souffle reprend son chemin.
Le shiatsu
Une médecine du toucher, héritée de deux traditions.
Né au Japon au début du XXᵉ siècle, le shiatsu — littéralement « pression des doigts » — plonge ses racines dans la médecine traditionnelle chinoise. Il en reprend la cartographie du corps : les méridiens, ces canaux le long desquels circule le Ki, l’énergie vitale.
Lorsque ce souffle circule librement, le corps trouve son équilibre. Lorsqu’il stagne ou s’épuise, apparaissent tensions, fatigue, troubles du sommeil ou de la digestion. Par des pressions appliquées avec les pouces, les paumes et parfois les coudes, le shiatsu invite cette énergie à reprendre son mouvement.
En savoir plus sur le shiatsu →Indications
Ce que le shiatsu vient apaiser
Douleurs & tensions
Dénouer les contractures du dos, des épaules et de la nuque, soulager les raideurs installées par la posture.
Digestion
Soutenir le système digestif, accompagner les troubles fonctionnels liés au stress et au rythme de vie.
Anxiété & émotions
Faire de la place au calme, relâcher l’hypervigilance et accueillir les émotions qui débordent.
Fatigue & vitalité
Relancer une énergie de fond essoufflée, retrouver de l’élan après une période d’épuisement.
Accompagnement des saisons
Soutenir le corps lors des changements de saison, prévenir les déséquilibres avant qu’ils ne s’installent.
Les séances
Comment se déroule un accompagnement
De la première rencontre au suivi régulier : une séance se reçoit habillé·e, sur futon, dans un cadre calme et bienveillant.
Voir les séances →Tarifs
Des séances claires, des tarifs transparents
Première séance, suivi, forfaits : des montants simples, sans surprise, et des modalités expliquées en toute transparence.
Voir les tarifs →
La praticienne
Sophie Noël, à l’écoute de votre énergie
C’est après mon propre chemin vers le mieux-être que j’ai découvert le shiatsu, et la profondeur de ce qu’un toucher juste peut apaiser. Cette rencontre a changé ma manière de prendre soin des autres.
Je me suis formée à l’école de Yin Shiatsu et de médecine traditionnelle chinoise de Bordeaux, auprès de Raphaël Sierra, puis j’ai obtenu mon diplôme auprès de la Fédération Nationale France Shiatsu. Je pratique aujourd’hui depuis huit ans.
- Diplômée FNFS — Fédération Nationale France Shiatsu
- Formée à l’école de Yin Shiatsu & MTC de Bordeaux
- Huit années de pratique
- Approche individuelle, sur rendez-vous
Témoignages
Ce qu’elles et ils en disent
Je suis sortie de la première séance comme apaisée de l’intérieur. Sophie a une écoute rare et des mains qui savent exactement où aller.
Mes tensions au dos s’étaient installées depuis des mois. Quelques séances ont suffi à retrouver de l’aisance dans mes mouvements.
Un vrai moment hors du temps, profondément respectueux. J’y reviens à chaque changement de saison comme à un rendez-vous avec moi-même.
Le journal
Au fil des saisons
Offrez-vous une parenthèse.
Cabinet à Pessac, sur rendez-vous. Écrivez-moi quelques mots sur ce qui vous amène — je vous réponds personnellement.
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